●たこの炊き込みご飯 ●エネルギー３３４kcal ●時間３０分   ●材料（4人分） 米 2合 ゆでたたこの足（一口大に切る） 小2本（200ｇ） (A) 小ねぎ（小口切り） 少々 　塩 少々 紅しょうが（千切り） 適量 　こんぶ茶 大さじ1 　酒 大さじ1 　しょうゆ 大さじ1   ●作り方 (1)米は洗って水気を切り、炊飯器に入れて(A)を加え、水加減をする。 (2)(1)にたこの足をのせて普通に炊く。 (3)(2)が炊けたら小ねぎを加えて上下を返し、茶碗に盛って紅しょうがを飾る。