●鮭とそら豆の春ご飯 ●３９１kcal●時間４０分   ●材料（２号分） 米 2合 こんぶ茶 大さじ1 塩鮭（骨を取る） 1切れ（110ｇ） そら豆（殻つき） 200ｇ   ●作り方 （1）米とこんぶ茶を炊飯器に入れ、塩鮭をのせて普通に炊く。 （2）そら豆は殻から出して色よくゆでて皮を取る。 （3）(1)が炊き上がったら、ご飯と鮭を混ぜ合わせて器に盛り、(2)のそら豆をのせる。 ※そら豆は皮に少し切り目を入れてゆでるとむきやすいです。塩鮭の塩味が少ない時は塩少々を加えてください。