●枝豆こんぶ茶風味
●エネルギー 55kcal ●塩分 0.9g ●たんぱく質 4.5g
●葉酸 120μg ●脂質 2.3g ●ビタミンC 10mg
 
●材料(4人分)
枝豆 300g こんぶ茶 大さじ1・1/2(9g)
 
●作り方
(1)枝豆は洗って、たっぷりの沸騰湯に入れてお好みのかたさにゆでる。
(2)ザルにあけて湯をきり、熱いうちにこんぶ茶をふる。
 
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