●うめこんぶ天茶 ●エネルギー 402kcal ●亜鉛 1.1mg ●たんぱく質 6.3g ●ビタミンＡ 70μgRE ●脂質 9.4g ●ビタミンＫ 28μｇ ●塩分 1.8g   ●材料(1人分) ご飯 150g かき揚げ(市販品) 適量 うめこんぶ茶 小さじ2(4g) 湯 1カップ(200ml) 焼きのり 適量 わさび 適量   ●作り方 (1)茶碗にご飯を入れて、かき揚げをのせる。かき揚げの上に焼きのりをのせ、わさびをお好みで添える。 (2)全体にうめこんぶ茶をふりかけ、熱い湯を注ぐ。